坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？
为什么戴上***眼镜看自己好丑，五官更为扁平？
脸与身材不符是种怎样的体验？
单发六代机有没有搞头?
养乌龟生态缸到底可行吗？
国内很多男性在非洲和当地女人恋爱是真的吗?
自由泳是真的很累啊，怎么办？
炫富真的很爽吗？
Trae和Cursor对比有什么优势吗？
跨平台GUI框架到底应该自绘还是原生控件绑定？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
